生理期忌吃麻油雞　避上火、血瘀 - 養生

[新聞] 生理期忌吃麻油雞　避上火、血瘀

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華人健康網 2012.12.13

冬令進補中，麻油雞是民眾熱愛的選項。但對於正值生理期的婦女來說，麻油雞
因屬燥熱的溫補，可能會導致上火、腸胃不適、煩躁等，而麻油跟薑有「收攝」的作用
，恐讓經期排血不順，造成血瘀現象。中醫師建議，月經來的時候，還是要勇敢拒絕
麻油雞的誘惑。

▲ 中醫師提醒，女性生理期忌吃麻油雞，避免上火、經血不通。（攝影／黃志文
）

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，生理期最好不要自行溫補，尤其
忌吃麻油雞。其中的麻油與薑片，因較為燥熱，容易上火，同時還有「收攝」的作用，
多吃會讓月經排血不順，造成血瘀。在門診中也曾發現，有些婦女在經期間吃麻油雞
，結果產生經期延長，或突然停滯等情形。

除了經期間忌吃外，對於體質比較燥熱的女性來說，麻油雞的溫補特性，容易誘
發如下巴、額頭長痘痘，且整個人會顯得比較煩躁、易怒。很多人認為上火是小毛病，
自我調節一下就可以了，但長期下來除了容易內分泌失調，對腸胃系統也有影響。

林舜穀醫師強調，麻油雞雖為進補良品，但主要還是適合孕婦吃，因「收攝」的
作用可幫助子宮止血，加快產後復原的速度。對經期的女性來說，因子宮內膜崩落，會
產生一定的疼痛感，若此時加上麻油雞的刺激，讓經血「縮」起來，導致不通，可能
還會讓身體疼痛感加倍。

林舜穀醫師指出，若本身經期不順的女性，建議可至中醫診治。治療上一般會選
擇「桃紅四物湯」、「當歸芍藥散」。前者因有當歸、川芎能幫助活血化瘀，後者有桃
子果仁、川紅花、四物湯等，能有效的止痛、減輕水腫的狀況。

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